Psicoterapia en Sevilla
Empezar a sentir sencillo lo que hoy parece complicado
Hay momentos en los que algo dentro de ti pide atención. Puede ser una sensación de ansiedad constante, un vacío difícil de explicar o la necesidad de entenderte mejor. En este espacio de psicoterapia en Sevilla, el objetivo no es cambiar quién eres, sino ayudarte a reconectar contigo desde un lugar más consciente, amable y auténtico.
Trato de que mi acompañamiento sea cercano, un lugar donde podrás explorar lo que sientes sin juicio, respetando tu ritmo y tu proceso.
La relación contigo mismo
La forma en la que te hablas y te tratas influye en todas las áreas de tu vida. Muchas veces vivimos bajo una autoexigencia constante o una crítica interna que no nos deja descansar.
Podemos trabajar para transformar esa relación, empezar a hablarte desde un lugar mas amable contigo, aprendiendo a escuchar tus necesidades y reconociendo tu valor más allá de lo que haces o consigues. Se trata de que puedas sentirte suficiente tal y como eres.
Aprender a sostener todas las emociones
Las emociones no son un problema a eliminar, sino señales que necesitan ser escuchadas. El miedo, la tristeza o la rabia forman parte de tu experiencia y tienen un sentido.
Puedo acompañarte para que sepas como funcionan, y poder relacionarte con tus emociones desde la presencia, sin huir ni bloquearlas. Desarrollarás la capacidad de sostener lo que sientes y entender qué hay detrás, para que dejen de desbordarte y se conviertan en una guía.
Un espacio donde empezar
Dar el paso puede generar dudas, pero también puede ser el inicio de un cambio importante. No tienes que saber lo "que te pasa" para comenzar.
Apego.Vínculos y relaciones
Muchas veces repetimos patrones en nuestras relaciones sin entender por qué. Dificultades para poner límites, dependencia emocional o conflictos recurrentes pueden tener raíces profundas.
Podemos explorar juntos estos patrones para que puedas construir relaciones más sanas, equilibradas y conscientes, aprendiendo a decir “no” sin culpa y a vincularte desde un lugar más auténtico.
Cuerpo y trauma
El cuerpo guarda experiencias que a veces no pueden explicarse con palabras. Tensiones, bloqueo o sensación de alerta constante pueden ser señales de que algo necesita atención.
Desde un enfoque integrativo, trataremos de que puedas reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y transformar esas huellas del pasado en una experiencia más segura y habitable.
Crisis vitales e identidad
Hay etapas en las que todo lo conocido deja de encajar: cambios, rupturas, duelos o una sensación de vacío. Estos momentos pueden generar incertidumbre, pero también son una oportunidad.
Puede ser una sensación de querer volver a ti, reconectar con tu identidad y encontrar sentido, construyendo una vida más alineada con lo que realmente eres y necesitas.
Opiniones de personas a las que he acompañado
Empezar terapia con Marta fue una de las mejores decisiones que he tomado. Me ha acompañado con profesionalidad, respeto y mucha sensibilidad en un proceso de crecimiento personal muy importante para mí. Poco a poco he ido entendiendo mejor mi pasado y cómo afecta a quién soy hoy. He aprendido a gestionar mis emociones y a valorarme más. Es una profesional excelente que crea un espacio seguro donde puedes ser tú mismo. La recomiendo totalmente.
Sebastian
Llevo un tiempo trabajando con ella y solo puedo decir que es una gran profesional. Me hace sentir escuchada, comprendida y acompañada en todo el proceso. Sus sesiones online son cercanas y muy cuidadas, y cuando he tenido problemas de conexión siempre ha sido muy resolutiva y flexible para poder reprogramar sin ningún tipo de complicaciones. Se nota que le importa por encima de todo el bienestar de sus pacientes, y eso da muchísima tranquilidad. Estoy muy agradecida por su apoyo y por la forma tan humana en la que ejerce su trabajo. ¡Gracias Marta!
Bárbara
El conseguir dar con un psicólogo o psicóloga que te dote de herramientas para ayudarte a mejorar y te acompañe en el camino es algo muy difícil y Marta lo consigue de manera excelente. Sabe como hacer de lo que parece imposible algo menos complicado y sobretodo sabe que, cómo y cuando ayudar. Un 10 en todos los aspectos, no podría estar más contento de la elección que hice en su día.
Pablo
Como en casa y en casa
Modalidades de terapia
Cada proceso es único, por eso el acompañamiento se adapta a tus circunstancias:
- Terapia presencial en Sevilla: el encuentro en el tú a tú, en un espacio seguro y tranquilo.
- Terapia online: acompañamiento sin fronteras, desde donde estés.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y un precio de 50€.
El objetivo es que encuentres un espacio donde puedas parar, sentir y empezar a escucharte de verdad.
Ambas modalidades ; terapia presencial y online, han demostrado tener la misma eficacia, depende de tus necesidades y circunstancias.
